Snel en gezond ontbijtje of tussendoortje nodig?? Maak deze dan eens! Je kan het zo gezond of ongezond maken in principe hoor hahaha. Ik heb er pure chocolade aan toegevoegd, dat is toch iets gezonder als melk of wit maar dat kan natuurlijk ook! Verder zou ik zeggen leef jezelf uit. Ik had voor de muesli bites op de foto gewone gekleurde hagelslag erdoor gedaan: niks mis mee hahahaha. Hou je van nootjes? Mix die er door! Hou je van gedroogd fruit? Mix dat er door! Alles kan en je maakt gelijk genoeg voor een paar dagen en het geeft je best een energie boost vind ik! Succes en ben benieuwd wat voor mixen jullie gaan maken!!
Benodigdheden:
2 overrijpe bananen
1 kop (glutenvrij) havermout
extra's:
rozijnen, chocolade stukjes, honing, cranberries, nootjes (wat jij allemaal lekker vind)
Bereidingswijze:
Verwarm de oven voor op 180 C. Prak de bananen fijn. Voeg de havermout toe en mix dit door elkaar. Voeg daarna eventueel nog lekkere dingen toe (wat jij lekker vind) zoals, rozijnen, chocolade stukjes en een flinke eetlepel honing. Mix dit alles goed door elkaar totdat het 1 geheel is. Bekleed een bakplaat met bakpapier en verdeel hier de bananen mix over in kleine hoopjes of in één geheel. Bak het in ongeveer 15 tot 20 minuten gaar en goudbruin. Enjoy!
Geen opmerkingen:
Een reactie posten